任寒云将他们带到传承宫近前，然后停下转身看着他们说：“你们已经打通了经脉，甚至有些人也达到了接受传承的标准，可是现在还没到传承宫开放的时间，你们如果不接受传承就没法去做任务提高实力和赚取积分”。
说完略一停顿接着说：“可这段时间不能荒废，下面我要交给你们一个任务，那就是在传承宫的下面，和他们一样在里面打坐修炼，每天累计最少达到三小时，上不封顶，随意，在三个月的时候我要求你们没有达到传承标准的学员必须修为达到接受传承的最低标准，觉醒初期巅峰，已经达到标准的举个手”。
听完他的话有三个人举起了手，其中包括凌子恒。
任寒云看着他们三人说道：“我给你们的要求就是在接受传承前必须能在下面五步远的地方待一小时就算合格，如果不达标会有惩罚”。
这当中只有凌子恒进去试过，所以知道这个要求绝对不低，自己的修为已经到觉醒中期巅峰了，只是后来丹田容积增加了，可实力标准绝对达到了，只能最多在下面五步远的地方站一会会，这些新生最多到觉醒初期巅峰，想要走到五步远的地方现在都办不到，要达到任寒云的要求至少要脱层皮。
“好了现在马上开始，进去修炼今天的任务，没有完成前不准吃饭”，任寒云说完直接转身走了。
这些同学不知道为什么让在这里修炼，看着里面的那些身影想着这还不简单，一个个直接迈步走了进去，刚走入第一步，除了凌子恒外都一个个直接让压趴在地上了，脸色涨的通红，这才知道能在下面修炼是多么的不容易，赶紧艰难的爬了出去，坐在外边大口喘气。
再想想刚才任寒云交代的要求，顿时一个个犹如霜打的茄子，萎靡不振，这能完成吗。
在所有人都退出休息的时候，就看见凌子恒直接走进去三步，然后盘腿端坐了下来，看着偶像都进去了，而且还是直接到第三步的地方，真是不服不行，一个个受到激励又鼓起勇气小心翼翼的走进一步坐下，开始强忍着超强的重压。
一分钟、两分钟。。。。十分钟，终于都坚持不住陆续又爬出去休息，在休息了一会后又再次进去，凌子恒在里边坚持了一个小时，然后也出来休息了一会，这个成绩刺激的另外两个也硬是坚持了二十多分钟，随然只是在第一步。
就这样进去挺一会，再出来休息一会，如此反反复复在天黑前总算是将三小时凑满了，然后一个个感觉就跟要散架了似得，走路站都站不稳，凌子恒也不例外，他其实三小时只分了四次就凑够了，只是硬是给自己定了陪同其他人一起结束的目标又多累计坚持了两小时。
算下来没有一个人能在抗压的同时分心在下面吸收灵气修炼，都在一味的抵抗重压，根本就没有余力去冥想修炼。
任寒云适时的出现在大家面前，带着一瘸一拐的二十一人通过传送阵来到休息区浴室，打开其中两间标注着灵玉池的浴室，让男女同学分别进入一间，在里面泡一小时后再到外面门口集合。
都累的剩半条命了，不去带着吃东西补充一下，反而带到洗澡的地方，哪有心思洗啊，心里不满，可行动上还是强撑着进入浴池。
刚泡进去一个个就舒服的**一声，感觉有东西顺着全身的皮肤往里钻，浑身一股酥麻感，自身就跟海绵一样在贪婪的吸收着，大家也顾不上去研究那是什么，既然任寒云让进来，那就应该没有坏处，靠在边上让身体自主吸收，甚至有几个精神太疲惫睡着了。
一小时很快就到，叫醒身边的同学，一个个穿好衣服赶紧到外边去集合，因为任寒云在外边开始催了。
还别说，泡了一个小时，所有人又变得龙精虎猛的，之前的疲惫和浑身的酸痛感都消失了，也许是幻觉，都明显感觉身体各方面比之前要强太多了，只是现在一个个饿的肚子咕咕叫。
任寒云这次也没有让大家失望，这次是带大家到餐厅吃饭，每个人都打了很大一份开始不顾形象的大快朵颐，这顿饭平均每人饭量增加一倍，像凌子恒这样的吃货直接吃了三个人的量才吃饱。
吃完饭直接解散休息，要求必须冥想修炼，将白天耽搁的时间补回来，每个人回到宿舍急忙开始冥想修炼，他们感觉今天修炼特别顺利，很容易进入冥想，就连其中几个还无法进入冥想的同学都感觉快要成功了。
凌子恒很小心的试了一下，发现自己吸收灵气虽然恐怖，可并没有出现上次飞船上的意外，看来还是因为这里灵气充沛的缘故，可就算这样，他也没敢放开吸收，始终控制在不被人起疑的正常范围。
早上一看，所有人昨晚吸收的灵气要比平时吸收的多，其中一个没有实现冥想的幸运的进入了冥想，都高兴的快要蹦起来了，在教室集合后都自发的到传承宫修炼，都没用任寒云催促，每个人都在尽量让自己在其中坚持的久一点，硬生生将时间压缩了一小时就完成任务了。
晚上还是先去泡澡，然后吃饭解散修炼，第十天的时候凌子恒终于可以在第三步的地方修炼吸收灵气了，虽然基本上刚进冥想就被压力打断了，可总算是成功了，他还发现了一点，在这里吸收灵气特别缓慢，还不及正常吸收的一半，当然不是灵气匮乏的缘故，这里反而比学院大多数地方的灵气还要充沛。
其他学员终于也能在第一步坚持半小时了，和凌子恒一样达到传承标准的两人直接能坚持一个半小时了，总体时间大大缩短，每个人自发的延长了锻炼时间，一直到天黑每个人骨头都要散架了才结束。
第一个月的时候凌子恒可以在第四步打坐一个小时了，其他人在第一步都能在一小时以上了，那两人终于迈进到第二步了，虽然刚开始只坚持了五分钟，这已经比开始进步太多了，第三十八天的时候又有新人加入，那是在学院的帮助下新打通经脉的学员，